Kursübersicht:
Diplom EntspannungstrainerIn
Das Interesse an Stressmanagement, Regeneration und Prävention steigt kontinuierlich an – sowohl in den Führungsetagen von Unternehmen als auch bei Privatpersonen. Richtiges Entspannen erfordert jedoch Know How und wirkungsvolle Techniken. In der Ausbildung zum/r Diplom EntspannungstrainerIn vermitteln geschulte ExpertInnen der PFA – PERSONAL FITNESS ACADEMY wertvolles Wissen und Know How aus jahrelanger Praxis. Das Netzwerk und die AbsolventInnengruppe der PFA erleichtern Teilnehmern den Einstieg in die Branche.
Die Jobmöglichkeiten sind vielfältig. Ob du die Ausbildung für dich selbst machst, oder anderen Menschen auf dem beruflichen oder privaten Sektor zu Entspannung, Stressresistenz und mehr Lebensqualität verhelfen möchtest bleibt ganz dir überlassen. Als ausgebildete/r EntspannungstrainerIn kannst du deine erworbenen Fähigkeiten in vielen Bereichen einsetzen. Z.B.: im Einzelsetting, in Kuranstalten, Thermen, Wellnesshotels, Fitness Clubs, auf Kreuzfahrtschiffen, oder zur Unterstützung eines Mediziners/Therapeuten.
Die Ausbildung im Detail
Der Kurs zum Diplom Entspannungstrainer gliedert sich in zwei Hauptmodule mit unterschiedlichen Schwerpunkten in Theorie und Praxis. Wenn du bereits ein vergleichbare Ausbildungen absolviert hast, können bestimmte Unterrichtseinheiten nach Rücksprache mit dem Ausbildungsleiter angerechnet werden.
154 Einheiten in Theorie und Praxis inklusive 60 praktischen Trainingseinheiten, die du selbstständig absolvierst und dokumentierst.
Dauer: 2,5 Monate
- Anatomie des aktiven Bewegungsapparates
- Anatomie des passiven Bewegungsapparates
- Physiologie
- Trainingslehre
- Trainingsmethoden und Planung
- Grundlagen der Fitnessernährung
- Ernährungslehre
- Yoga
- Pilates
- Rücken-Fit
- Qi Gong
Hinweis: Modul 1 kann als „Auffrischung“ auch extra gebucht werden.
- Progressive Muskel-Relaxation
- Autogenes Training
- Burnout-Prophylaxe
- Stressmanagement
- Qi Gong
- Stille Meditation
- Dynamische Meditation
- Achtsamkeitstraining
- Entspannungstraining: Stundenplanung
- Entspannungstraining: Methodik – Unterricht
- Mobilitytraining
- Mentaltraining
- Entspannungsmethoden
- Faszientraining
- Yoga
PFA & Team
Die PFA – PERSONAL FITNESS ACADEMY ist ein geprüftes und zertifiziertes Ausbildungsinstitut für Sportberufe und für die Gesundheitsbranche. Das Angebot richtet sich an Interessierte aller Altersstufen. Die begrenzte Teilnehmerzahl pro Kurs garantiert individuelle Betreuung und qualitätsvollen Unterricht. Nach dem Abschluss der Ausbildung werden die Absolventen bei der Jobsuche aktiv unterstützt.
Das Team rund um den Ausbildungsleiter Florian Kurta ist auf verschiedenste Fachgebiete spezialisiert, verfügt über jahrelange praktische Erfahrung im Gesundheitsbereich und steht den Teilnehmern während der gesamten Ausbildung mit Rat und Tat zur Seite.
Florian Kurta
Mag. Katharina Maywald
Carmen Loder
Norbert Tischelmayer
Erfolgreiche Absolventen über die Ausbildung
Der Entspannungstrainer-Lehrgang der PFA war für mich mehr als nur eine Ausbildung, es war Weiterentwicklung.
Danke an das Trainerteam des Entspannungstrainerlehrgangs, aus der Praxis für die Praxis – so soll eine Ausbildung sein!
Vielen lieben Dank für die praxisnahe Ausbildung. Ich konnte mir viel für mich selbst und meinen weiteren Weg als Trainerin mitnehmen.
Fragen & Kontakt
Wenn du Fragen rund um die Ausbildung hast, wende dich einfach an Florian Kurta unter den angeführten Kontaktdaten, oder sende Ihm eine Nachricht über das Kontaktformular.
Mobil: +43 (699) 11843238
E-Mail: office@entspannungs-trainer.at
